flower border

CAN!!!!!!

26歳女子、カフェを開業します

はまってます❤️

Category日常
こんちは(o^^o)
かなこです!

最近はまってるのが、
スムージー♡

秋の味覚、ブドウをフードプロセッサーでぶーん


そこに牛乳を入れてもう一度ぶーん!

ポリフェノール&食物繊維たっぷりの
ブドウスムージーです(*^o^*)



これがなかなか美味しい!!

前はリンゴでやったの(・ω・)ノ


バナナのスムージーも最高❤️
牛乳を豆乳に替えても美味しいですよ!

最近は栄養の勉強をして、ヘルシー料理の
レパートリーを増やしつつあるのです(^.^)
素晴らしいっしょ!
いっぱい作ってみんなに食べさせたいわ。

あと、ニンジンケーキもマスターしたし!


次は秋やしカボチャタルトかスイートポテトケーキかな( ^ω^ )

また作ったら報告します♪
ではでは

スムージー 手作り ヘルシー フードプロセッサー

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